KARAのﾒﾝﾊﾞｰが抜群のｽﾀｲﾙを維持するために行っている事とは!?

(12/27)

12月24日に放送されたテレビ朝日系『MUSIC STATION SUPER LIVE 2010』内で発表した｢2010年の顔だと思うアーティスト｣ランキングで第6位に選ばれたKARA｡

同番組他幾多の音楽番組に出演し､彼女らがブレイクするキッカケとなった"ヒップダンス"や｢Jumpin｣は多くの視聴者の耳に届き､他のタレントがKARAをマネるシーンも多々目にしたほど｡

そんなKARAが人気ファッション誌『non-no』2月号にて､美ボディの秘訣の公開した｡
"美脚グループ"と称される少女時代にも負けず劣らずの美しい脚や引き締まったウエスト､キュートな小顔など魅力的な女の要素が凝縮された彼女たちは､健康管理にも非常にストイックだ｡

メンバーそれぞれが力を入れているエクササイズとしていくつか紹介すると､
･ギュリ→パワーウォーク
･ハラ→栄養補給
･ニコル→トレーニング

ギュリはリラックスして音楽を聞きながらウォーキングに励んでいるそうで､ハラはバナナ･アーモンド･くるみ･ブルーベリー･牛乳をミックスした特製ドリンクを飲み､ニコルはトレーナーを付けたジムトレーニングや週2･3回は1500回の縄跳びなどプロのアスリートのような厳しい訓練に身を投じているそう｡

近年は運動せずに痩せられるというダイエット法がブームとなっているが､トップアイドルともなれば運動と食事をバランスよく撮るというダイエットの基本中の基本をしっかり行っていることが分かる｡

彼女たちのストイック精神が､日本での大ブレイクへと繋がったのかもしれない｡